Vom 09. bis 14. August 2026 führte der Schwarz-Weiß Zepernick 09 e. V. das erstes Trainingslager des Vereins in Wittenberge durch. Teilgenommen haben Spielerinnen und Spieler der C- und B-Mannschaften im Alter von
12 bis 17 Jahren. Insgesamt waren 21 Kinder und Jugendliche dabei – 12 Mädchen und 9 Jungen. Begleitet
und betreut wurden sie von vier Trainer/innen bzw. Betreuer/innen. Das Trainingslager diente vor allem der
Vorbereitung auf die kommende Handballsaison. Neben der sportlichen Weiterentwicklung standen
Zusammenhalt, Teamgeist, Eigenverantwortung und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt.

Ein wesentlicher Bestandteil des Trainingslagers waren die täglichen Trainingseinheiten in der Halle. Die
Mannschaften trainierten sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag. Auf dem Trainingsplan standen
technische und taktische Grundlagen, Pass- und Fangübungen, Wurf- und Bewegungsschulung,
Abwehrverhalten, Zusammenspiel sowie Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauerübungen. Auch
spielnahe Situationen und Übungen mit dem Ball wurden eingebaut. Die Einheiten wurden alters- und
leistungsorientiert gestaltet. Neben der individuellen Verbesserung ging es darum, Zusammenspiel und
Kommunikation innerhalb der Mannschaften weiterzuentwickeln.

Neben den Trainingseinheiten wurde bewusst Wert auf abwechslungsreiche Freizeitaktivitäten gelegt. Ein
besonderes Highlight war der gemeinsame Besuch am Strand. Dort konnten sich die Jugendlichen erholen
und gemeinsam Zeit verbringen. Zur sportlichen Abwechslung wurde Volleyball gespielt. An der
Jugendherberge wurde nach dem Abendessen gerne die Tischtennisplatte genutzt. Außerdem wurde
gemeinsam Karten gespielt und Zeit zum Erzählen, Lachen und Kennenlernen genutzt. Am
Donnerstagabend ging es nach dem Abendessen zum gemeinsamen Bowling. Der Bowlingabend sorgte für
viel Spaß und gute Stimmung.

Das mehrtägige Zusammenleben war auch außerhalb des Sports eine wichtige Erfahrung. Die Jugendlichen
übernahmen Verantwortung für ihre persönlichen Sachen und die gemeinsamen Bereiche und lernten,
Rücksicht aufeinander zu nehmen. Die gemeinsamen Mahlzeiten, Freizeitaktivitäten und Abende stärkten
das Gemeinschaftsgefühl.

Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, dass das Trainingslager zwar anstrengend
war, gleichzeitig aber viele positive Erfahrungen und gemeinsame Erlebnisse geschaffen hat.
„So ein Trainingslager ist sehr anstrengend, aber es ist ja auch kein Urlaub. Wir alle haben gemeinsam
geschwitzt und Muskelkater gehabt. Wir hatten aber auch jede Menge Spaß. Wir konnten unsere
Techniken und die Ausdauer verbessern. Wir konnten uns alle besser kennenlernen und freuen uns
schon sehr auf die kommende Saison. Im nächsten Jahr sind wir gerne wieder mit dabei.“